2011年04月16日
バストアップに・・・
こんにちは、最近めっきり胸筋トレーニングにはまっているこなっちです。
胸筋トレーニングなら、ちょっと注意!だって、バストアップにつながることなんですからね。
胸筋トレーニングは一番手軽に家でも行うことができる方法の腕立て伏せが一番効率がいいらしいです。
それから水分補給もこまめにしてます。
胸筋トレーニングなら、ちょっと注意!だって、バストアップにつながることなんですからね。
胸筋トレーニングは一番手軽に家でも行うことができる方法の腕立て伏せが一番効率がいいらしいです。
それから水分補給もこまめにしてます。
Posted by こなっち at 22:57│Comments(0)
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