こなっちのお気楽な日々

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さらさらの髪質になりたいのでシャンプーをアロマシャンプーに変えてみました。

今までつかっていたものよりも香りがいいので、なんだか癒されているかも・・・。

髪をさわるとちょっとずつイイ感じになってきています。

シャンプー選びって大切なんですね  

こんにちは、最近めっきり胸筋トレーニングにはまっているこなっちです。
胸筋トレーニングなら、ちょっと注意！だって、バストアップにつながることなんですからね。
胸筋トレーニングは一番手軽に家でも行うことができる方法の腕立て伏せが一番効率がいいらしいです。
それから水分補給もこまめにしてます。  

明日のサッカー日本代表とＪリーグ選抜慈善試合の入場券

前売りだけでで完売してしまったそうです。

チケットとれた人はとてもラッキーでしたね。

私もナマでみたかったなぁ～

  

今日はいい天気でしたね。

空が青くてとても綺麗でした。

午後からは、ほったらかしで汚れていた愛車の洗車をしにガソリンスタンドへ。。。

待ち時間に飲んだコーヒー、コレ美味しかった。



たまにはこういうのもいいですね。




  

ベッカム選手の奥様、ビクトリアさんが4人目のお子さんを妊娠

11歳と8歳と5歳の3人の男の子がいるベッカム夫妻ですが。。。

今度は女の子が希望だそうです

願いが叶うといいですね。  

モーニング娘のリーダー高橋愛さんが今年の秋で卒業するそうです。

今年で丸10年の在籍になるそうですが。。。

もうそんなに経つんですね？早いものです  

帰納の箱根駅伝、早稲田が18年ぶりに優勝しましたね。

しかも今年は出雲、全日本に続いて3冠達成しての優勝です。

選手の故障で当日になってメンバーを入れ替えても,今までの記録を３分２６秒短縮するなんて・・・

チームのレベルがかなり高くなければできないですよね。
凄いゾ早稲田  

全国高校ラグビー、國學院久我山が仙台育英に３８－１７で破り、2回戦突破

3回戦では神奈川の慶応と対戦するそうです。

勝てばベスト8ですからね。相手はシード校ですが、頑張って欲しいですね。  

昨日のバンクブーブー黒瀬さんに続き

今度は女優の吉瀬美智子さんが結婚したそうです。

苗字の瀬しかつながってないですけれど・・・

とにかくおめでたいお話です。
  

Ｍ-1で惜しくも2連覇を逃したバンクブーブーさんのおめでたいお話。

黒瀬さんが２年前から交際していた一般女性と結婚したそうです。

若い頃のジャッキー・チェン似のお相手がミョーに気になる  

今年で最後になるＭ-1、笑い飯がやっとチャンピオンになりましたね
9年連続で決勝戦に進出しながら今まで優勝できませんでしたが、

今回は間違いなく一番面白かったです。。。小銭の神様  

こなっちです。

今年もあと一週間になろうとしてますね。

来年につながる変化を起こすために、あえてブログを始めてみようと思いました。

力を抜いて書いて行こうと思いますのでどうぞよろしくお願いします。